Was das ist
Ein dedizierter EDT-Density-Zone-Modus mit fixer Countdown-Zeit und alternierender Übungsausführung.
EDT Ablauf
EDT Timer für echte PR-Zone-Density-Sessions
EDT-Sessions brauchen mehr als Intervall-Blöcke. untraind führt Density-Zones als feste PR-Fenster mit alternierenden Übungskarten und Live-Set-Tracking aus.
Was es freischaltet
Quick-Set-Logging, schneller Übungswechsel und Live-Set-Historie direkt in der aktiven PR-Zone.
Warum und wann du es nutzt
Nutze es, wenn du in einem festen Zeitfenster maximale Reps sammeln und deinen Density-Fortschritt sofort sehen willst.
Density-Zone-Ausführung für EDT
Sobald ein Density-Block startet, wechselt die Engine in einen eigenen EDT-Modus. Du bekommst feste Zone-Zeit, schnelles Set-Logging und direkte Set-Historie in einer Ansicht.
Feste PR-Zone-Zeit bleibt immer sichtbar.
EDT-Blöcke laufen als Countdown-Density-Fenster, damit dein Pace direkt an die verbleibende Zone-Zeit gekoppelt bleibt.
Alternierende Übungen sind direkt integriert.
Jede Übungskarte hat schnelle Anpassungen und One-Tap-Set-Logging, damit A/B-Wechsel ohne Reibung laufen.
Set-Historie aktualisiert live während der Zone.
Du siehst geloggte Sets und Fortschritt im aktiven EDT-Block, ohne den Run-Screen zu verlassen.
EDT Timer FAQ
Worin unterscheidet sich EDT von einem normalen HIIT-Timer?
EDT fokussiert auf Density in einer festen PR-Zone, in der du Übungen alternierst und Gesamt-Reps sammelst statt nur Work-Pause-Intervalle zu fahren.
Kann ich Sets direkt in der aktiven Density Zone loggen?
Ja. Der EDT-Modus bietet Quick-Set-Logging und Live-Set-Historie in derselben Run-Ansicht.
Läuft EDT offline?
Ja. Timer und Logging laufen offline-first und brauchen keine aktive Verbindung.